Dalla scheda al workout reale
Una scheda diventa utile quando giorni ed esercizi sono pronti nel momento in cui inizi. Raout porta la struttura del programma dentro la sessione attiva.
Meno app. Più allenamento.
La tua scheda palestra, pronta quando inizi ad allenarti.
Raout tiene pronta la tua scheda e, quando torni su un esercizio, ritrovi già i valori dell’ultima sessione nelle serie di oggi, con l’ultima volta sempre visibile mentre ti alleni.
Programma e sessione non sono la stessa cosa
Il programma resta il piano, mentre la sessione registra ciò che fai davvero. Un carico diverso oggi non deve riscrivere automaticamente la scheda.
Ritrova i valori dell’ultima volta
Prima di una serie puoi vedere pesi, ripetizioni e note della sessione precedente senza uscire dall’esercizio.
Porta dentro Raout una scheda che hai già
Puoi costruire il programma manualmente oppure partire dall’immagine di una scheda esistente e poi controllare il risultato importato.
Domande
Posso creare la mia scheda palestra in Raout?
Sì. Puoi organizzare programmi, giorni ed esercizi secondo il tuo metodo.
Modificare un peso durante il workout cambia la scheda?
La sessione registra ciò che fai realmente, mantenendo distinto il programma di partenza.
Posso importare una scheda da un’immagine?
Sì. L’importazione da immagine aiuta a creare una base che puoi verificare e modificare.
Continua a esplorare
Un’app palestra che si toglie di mezzo mentre ti alleni. Traccia serie, pesi e ripetizioni senza interrompere l’allenamento. Un diario di allenamento che ricorda l’ultima sessione al posto tuo.
Tieni pronto il prossimo allenamento